![\"\"](\"http:\/\/www.cenais.cu\/cenais\/wp-content\/themes\/typist\/img\/paginavieja\/terremo.JPG\")
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\u00bfSab\u00edas que en este mismo instante, que estas leyendo este texto, est\u00e1 temblando en alg\u00fan lugar del mundo o de Cuba, Y que los temblores son eventos naturales que act\u00faan sin previo aviso, y en eso radica precisamente su poder destructor. Pues s\u00ed, exactamente, eso pudiese estar ocurriendo en cualquier estado de Venezuela, o en cualquier otro pa\u00eds del mundo.<\/p>\n
Los terremotos son muestra de lo din\u00e1mico y cambiante que es el planeta Tierra, ellos nos pueden traer beneficios y p\u00e9rdidas, desafortunadamente no se puede hacer nada para detenerlos, aunque si podemos contribuir para aminorar los da\u00f1os que puedan acarrear.<\/p>\n
Pero con los sismos no todo es destrucci\u00f3n, a lo largo de los a\u00f1os, dichos eventos naturales tambi\u00e9n han tra\u00eddo una serie de procedimientos y t\u00e1cticas de protecci\u00f3n generadas por expertos en prevenci\u00f3n s\u00edsmica para aminorar los da\u00f1os y prevenir mayores consecuencias.<\/p>\n
Antes:<\/strong> Si est\u00e1 en un lugar muy concurrido (cine, teatro, el metro, etc), no se desespere ni corra hacia las puertas, ya que muchas personas se har\u00e1n da\u00f1o al tratar de salir al mismo tiempo. \u00bfSab\u00edas que en este mismo instante, que estas leyendo este texto, est\u00e1 temblando en alg\u00fan lugar del mundo o de Cuba, Y que los temblores son eventos naturales que act\u00faan sin previo aviso, y en eso radica precisamente su poder destructor. Pues s\u00ed, exactamente, eso pudiese estar ocurriendo en cualquier estado de Venezuela, o en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-86","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cenais.gob.cu\/cenais\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cenais.gob.cu\/cenais\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cenais.gob.cu\/cenais\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cenais.gob.cu\/cenais\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cenais.gob.cu\/cenais\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=86"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cenais.gob.cu\/cenais\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/86\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":443,"href":"https:\/\/www.cenais.gob.cu\/cenais\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/86\/revisions\/443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cenais.gob.cu\/cenais\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nElaborar un plan de contingencia, con sus familiares o vecinos, el cual permita precisar las acciones a realizar por cada integrante de la familia o comunidad.Seleccione un lugar abierto y seguro donde acudir\u00e1n despu\u00e9s del sismo.Para un r\u00e1pido desalojo debe saber donde est\u00e1n colocadas las llaves de la puerta de salida.Prepare un morral que incluya un botiqu\u00edn de primeros auxilios, comida enlatada, destapador de latas, agua potable, radio, linterna, pilas y un pito para enviar se\u00f1ales de auxilio.Ubique, visualmente, las salidas m\u00e1s seguras para el escape. Y de ser posible se\u00f1\u00e1lelas.Asegure y\/o reubique los objetos pesados que puedan caer, tales como computadoras, l\u00e1mparas bibliotecas, cuadros, ventiladores, televisores, etc.
\nDurante:<\/strong>
\nReacciones con serenidad y tranquilice a las personas que est\u00e9n a su lado.Si est\u00e1 bajo techo prot\u00e9jase debajo de una mesa, escritorio, pupitre o cama resistente. Si no hay muebles, donde protegerse, ub\u00edquese debajo de una viga, al lado de una columna o en una esquina de la edificaci\u00f3n en posici\u00f3n fetal.Ret\u00edrese de ventanas, espejos o puertas de vidrios.<\/p>\n
\nSi est\u00e1 en la playa, salga del agua r\u00e1pidamente, ret\u00edrese de la orilla y sit\u00faese en un sitio elevado, a una distancia de al menos 300 metros, pues pudieran ocurrir grandes marejadas.
\nSi est\u00e1 en una silla de ruedas y bajo techo, ub\u00edquese debajo de una viga, al lado de una columna o en una esquina. Luego frene las ruedas y cubra su cabeza con los brazos.
\nDespu\u00e9s:<\/strong>
\nActive el plan de emergencia.Al finalizar el movimiento, desaloje con prontitud y en orden a las personas de las escuela, casa, o lugar de trabajo.No use los ascensores, recuerde que puede quedar atrapado. Utilice las escaleras.Procure no caminar descalzo.Encienda la radio para escuchar las recomendaciones de las autoridades y ac\u00e1telas.Colabore en el rescate de los heridos.En caso de quedar atrapado, mantenga la calma. Pida ayuda en voz alta o utilice el pito.Est\u00e9 preparado para los sismos secundarios conocidos como r\u00e9plicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"